人民日报发布70个超实用健康小知识(2)

2. 误区篇


17.胃溃疡跟吃什东西关系不大


胃溃疡的主因是幽门螺旋杆菌干扰,主要传播渠道是共餐,可以通过抗生素治愈。


18.身上的包块,不痛的比痛的更危险


当发觉身上有不明原因的肿块,不痛且活动性不好时,恶性的可能性会大大提升。


19.天然维生素并不比合成的维生素更好


天然维生素和合成维生素在作用上没有任何区别,相反天然维生素在生产提取过程中,更可能引入污染及混入不纯物质。


20.拔掉一根白发不会长十根


决定长出来的头发是黑发还是白发,要看体内黑色素的分泌情况,与拔不拔头发没有关系。


21.夜里磨牙不代表要用驱虫药


引起磨牙的原因有很多,比如精神紧张、牙合干扰,甚至一些全身性的疾病。


22.仙人掌不能防辐射


仙人掌能够抵挡阳光、紫外线的破坏,但阳光中产生的是一种“辐射能”,与电脑屏幕或其他电器用品产生的辐射线是不同概念。


23.没有“宿便”这个说法


直肠平时是空的,并不积存大便


24.房间里蒸醋并不能杀菌


房间里蒸醋有一定杀菌作用,但它要求的浓度比食醋要高。


25.喝骨头汤不能补钙


骨头汤虽然有较高营养价值,但钙含量并不高,对补钙的实际意义不大。


26.超市小票虽有双酚A,但摸多不会致癌


双酚A是一种低毒性质的化合物,只有在接触量大、接触时间长的情况下,才会对人体产生实质危害。


27.吃鸭血、猪血不能去肺里的灰尘


目前还没有任何实验和临床证明,靠食物的小分子可以清除肺中粉尘。


28.坐月子的很多讲究没必要


过去坐月子讲究不能刷牙、洗头、洗澡、吹风、出门,要大补,现在看来没有道理。


29.补胶原蛋白不如吃鸡蛋


高分子胶原蛋白不可能通过皮肤吸收。真正能补充的蛋白质,吃一个鸡蛋就足够。


30.孕妇防辐射服作用有限


虽然防辐射服产品的面料确实可以防辐射,但这些衣服开口大且多,抵挡电磁辐射的作用有限。


31.洗碗不一定要用清洁剂


如果菜不油腻,洗碗布加热水也能搞定。洗涤剂中很多化学成分接触过多会干扰人体正常代谢。



——广州慈济养老产业服务有限公司 摘抄