被吹上天却没什么用的食物!

生活中,

保健品花样和宣传方式层出不穷,

功效也是吹得天花乱坠。

而学生和中老年人

是最容易上当的人群,

他们往往被某一夸大功效给忽悠,

结果花了一堆冤枉钱。


1、蛋白粉:健康人一般不需要

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  这些年肥胖现象越来越多,但也有人永远吃不胖,瘦得皮包骨。于是,有商家说了,应该补充蛋白质。然后,蛋白粉就开始买起来了。


实际上:

  一罐400克的蛋白粉要卖两三百块。健康成人每天每公斤体重需要1克的蛋白质,这些数量的蛋白质是完全可以通过正常饮食来满足的。因此,正常饮食的健康人是不需要额外补充蛋白粉的。


2、葡萄籽:部分商家偷换概念

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  平时吐掉了的葡萄籽,也被商家大肆宣传为能抗癌、抗氧化、延缓衰老,各种“葡萄籽油”、“葡萄籽粉”也卖得火热。


实际上:

  葡萄籽提取物抑制癌细胞的实验数据不少,但结论前提都写得很明确——“体外实验能够抑制癌细胞”。“体外实验”只能说明可以针对特定癌细胞进行进一步研究,目前还没有任何证据证明葡萄籽提取物能够在体内抑制癌细胞。



来源:中国健康食品网                                                      广州慈济养老产业服务有限公司 提供