健康饮食
文章附图

5、晚餐与高血压。6、晚餐与动脉粥样硬化及冠心病。——广州慈济养老产业服务有限公司摘抄

文章附图

3、晚餐与肠癌。4、晚餐与尿路结石。——广州慈济养老产业服务有限公司  摘抄

文章附图

此内容有否胡言乱语,各位看官,自已“执生”(粤语)        晚餐决定你的体重和寿命!美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。  科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习...

文章附图

11、黑枸杞:还不如吃茄子  黑枸杞一度被称作“软黄金”,据商家宣传具有万能功效,价格最高达每公斤数千元,甚至引发了数千人盗采野生黑枸杞。实际上:   专家解释,黑枸杞只是比红枸杞的花青素含量高一些而已。其实,日常的紫黑色食物,比如葡萄、茄...

文章附图

9、初产蛋:珍贵≠更营养  称为“初产蛋”(即鸡开产一个月内的蛋),被很多人认为是浓缩的鸡蛋精华,不惜高价也要买来吃。一些商家也宣称初产蛋能促进大脑发育和增强体质,营养价值高,特别适合产妇、学生及老年人食用。实际上:     “初产蛋”是指...

上一页 1 2 3
...
下一页
健康养生
文章附图
2021-07-13三伏养生

来源:网络                                                                            由广州慈济养老产业服务有限公司 提供

文章附图

非常感谢这邮件的“始发者”和“转发者”,对我们太有益,很可能帮我们“逃过一劫”。 因为我们都不年轻,中老年不能粗心大意啊!冷天洗澡时的注意事项 :    1、洗澡前先喝一杯温热开水、 (不是烫的)使腹腔温暖。这几天气温偏低,千万要小心,这可...

文章附图

肝脏是人体内唯一没有痛觉神经的器官,一旦发现病症,往往已是晚期。那么,有没有什么方法能让我们及早发现肝脏病变呢?其实,要想知道肝脏是不是健康,我们只需看一看自己的双手就知道了。肝脏好不好,看手就知道一般来说,如果我们的手上出现了下面这6个迹...

文章附图

4类人午睡要更“讲究”有4类人睡午觉时需要更“讲究”一些,否则可能弊大于利。1、体重超标20%的人身体质量指数(BMI)=体重(千克)÷身高的平方(米²),18.5~23.9为正常范围。这类人如果有午睡习惯,建议午饭应减少高热量、高脂肪饮食...

文章附图

中午不睡,下午崩溃。对于脑力劳动者、学生、体弱多病者或老人来说,午睡可使大脑和身体得到放松和休息,缓解情绪,是恢复和补充精力的一种好习惯。老人:上床休息有的老人吃完饭在沙发上倒头就睡,或者聊着天不知不觉在座位上睡着,睡醒后反而脖子酸痛。老人...

上一页 1 2 3
...
下一页
老人话题
广东省老年基金会关注老年人生活,请你阅读:近日一则新闻《八旬老太缴费失败,营业厅拒收现金,手机支付成了老年人的“痛”》,很多人看了痛斥营业厅不人性化。家住广州的严奶奶,今年已经80多岁了,因为年纪大,比不得年轻人接受新事物快,严奶奶对手机和...
每个人身上都有自己独特的味道:婴儿散发着一种“奶香味”;学生带着清新的洗衣粉香味;上班族若有若无地飘着一阵香水味......在不同的年龄阶段,受到生理、环境等因素的影响,使每个人身上的味道都各不相同。 然而,50岁以后的老人身上总是有一股“...
广东省老年基金会关注老年生活,请你阅读:很多时候,当父母工作时,爷爷奶奶或姥爷姥姥就会照顾孩子。于是,便形成了一种无奈而又不可避免的教养模式——隔代教育。 据一项在全国范围内调查“隔代教育”的结果显示:中国近一半孩子是跟着爷爷奶奶、姥爷姥姥...